5 propiedades del Camu Camu

El Camu camu (Myrciaria dubia) es un fruto muy rico en vitamina C, dicen que es el fruto más rico en vitamina C que existe. Por ello el camu camu es un fruto muy preciado.

El camu camu por ser el fruto con mayor cantidad de vitamina C que se conoce tiene unas propiedades muy interesantes. Por ello se considera un superalimento.

Propiedades del Camu Camu

  • Antioxidante: ideal para disminuir el cansancio en deportistas, mejorar la piel, huesos y articulaciones.
  • Altos niveles de serotonina: mejora la memoria, sueño, el estado de ánimo y ayuda a reducir el estrés.
  • Anti-inflamatorio
  • Ayuda a combatir la anemia, ya que la vitamina C ayuda absorber el hierro de los amientos.
  • Contiene aminoácidos esenciales

Contraindicaciones del Camu camu

Hasta la fecha no se han conocido efectos secundarios grabes en relación al Camu camu. Si que hay que prestar atención si se consume altas cantidades por absorber demasiada vitamina C que puede llevar a dar nauseas o mareos.

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